06/12の日記
01：20
あ
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そうつかれた
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01：20
、
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助かりたくて助けて欲しくてきたけど助けてもらいかたがわからないし助けようがないのわかってる
なんでこんな追い込まれてるんだろ
勝手に自分追い込んでるだけなんだろうけど
自分の認知とか思考のしかた のせい
面倒くさい面倒くさい自分が嫌いだ
だれを頼っていいのかわからない
助かりたいから助けて欲しいけどだれに頼めるのか頼んでいいのかわかんない
こんなえもしれないどうしようもないのどうしたらいんだろ
どうしよもない
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